晚上失眠到底是因为什么造成的

失眠的原因有很多，可是人们却不是很了解，晚上失眠到底是因为什么造成的？造成失眠的原因也许是因为压力，也许是因为兴奋，也许是因为疼痛，下面是针对失眠的原因的详细介绍，我们一起来了解一下吧。

1、失眠是一种由于心理原因而导致的疾病，所以想要治愈失眠就需要对心理、精神因素引起重视。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、有些人会由于一些恐惧而引起失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

3、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

4、因生理造成的失眠也是人们最为常见的一种失眠原因。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

对于失眠的产生相信大家都有了更多的理解吧，人难免会有失眠睡不好的时候，这是由于人们的心理负担太大而造成的，因此失眠患者要养成良好的心态，乐观的心态对于人们而言是非常重要的。