根據目前的知识，只知道精神病的发生是由於大脑功能的不稳定所造成，但造成大脑功能不稳定的因素则尚未被肯定，因此说要预防是一件比较困难的事。一般说来，我们只能从注意自己保持自己的心理健康做起。如在遭遇压力而焦虑不安时，可以经由自己的力量，或是亲朋的协助，或是师长的疏导而渡过。但是如果这些不舒服一直持续且影响到睡眠、学业或工作，或日常生活时，就应找心理卫生辅导人员或精神科医师协助处理了。对某些病，我们也可以从病的前驱期发现一点症兆而警觉。譬如人际关系变得退缩、孤僻、对自己的事情不关心、没有办法做好平时应该做的事、功课退步、性格改变等现象。总之，如有异於平常的表现出现且持续一段时期仍未改善时，我们就该注意了。这样才能早期发现问题及避免恶化。不过通常由於当局者迷，所以家人及周遭的亲友就格外重要了，应多予以关怀，以协助就医，共同维护健康。
由於精神医学知识进步的有限，精神病像许多其他的慢性病一样，尚未能被根治。「再发作」成为每个病人及家属最担心的问题。原则上由於精神病已被证实是一种脑的疾病，因此「持续性」的药物治疗是预防再发最基本的工作。另外再配合良好的复健及支持性的环境，则可减少再发的机率。
在我们的社會里头，由於观念的闭塞和医学知识的缺乏，往往有许多人已经有了精神病的症状或心理上的问题还不知道应该如何寻求帮忙，甚至有的人知道有了情绪的困扰或行为的偏差，却怕被人知道而讳疾忌医，宁可到处求神问卜或吃草药，或改风水，结果使得病症日益严重，浪费了无数的时间和金钱，更使得病人和家属身心饱受折磨，真是令人感慨和惋惜。如果大家都能多知道一些精神病的症状，而在日常生活中稍加注意，一旦发现自己或周围的亲朋有什麼需要帮忙时，能尽快的去找合格胜任的精神科医师，加以详细慎重的诊断和治疗，这样才能确保身心的健康，使人人的生活更美满、幸福！
