嗜睡症的饮食保健工作

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

四大类嗜睡症具体是 如何摆脱嗜睡症状？