经常失眠？小心血压受累

研究人员对平均年龄为40岁的200多名慢性失眠症患者和100名睡眠正常的人进行了研究。慢性失眠症患者睡眠问题持续6个月以上。结果发现，慢性失眠症患者入睡时间延长14分钟，高血压危险就会增加3倍。入睡时间越长，高血压风险就越大。