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不合理的饮食会导致失眠失眠的原因很多，其中不合理的饮食导致失眠就是其中一种，失眠会让人产生疲烦恼、浑身不适、感觉不安、反应迟钝、无精打采等症状，会影响人们的正常工作，学习还有日常生活。不合理饮食导致失眠是众多失眠的原因其中一种，失眠会让人产生疲劳感、全身不适、不安、无精打采、反应迟钝等症状，失眠的常见症状是入睡困难，睡不安稳，睡眠时间很少，易醒，出现紧张，焦虑，醒后无轻松感，烦躁……更多>>
