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裸睡可治疗失眠

2015年11月20日


裸睡可治疗失眠

如何治疗神经性失眠病情
所谓神经性失眠并不是真正的失眠,它是一种患者自身由于不明事物而造成的错误的认识,多表现为多失眠恐惧,进而不敢正常入睡,很多患者因为长期抗拒睡眠,以致身心严重损伤,也会直接诱发其他生理疾病,如记忆力减退,高血压等等。那么,如何治疗神经性失眠病情?下面我们就来说说。1.治疗失眠是一个循序渐进性的过程,需要彼此信赖,尤其是作为主治医生要从与患者的心理沟通开始,站在

区别真假失眠症的方法
失眠是一种心理疾病,它是一个持续存在的问题,一般情况下把一天正常的睡眠低于7个小时即为失眠症,而有些睡眠不足的情况多为中断性,偶尔发生,并不具有长期症状,所以并不能混同于该病,为了让大家比较清楚的甄别病情,下面我们就来说说区别真假失眠症的方法。一般来说,人体睡眠的时间会随着年龄的增加而逐渐减少,如学龄儿童一般睡眠时间要超过10个小时,而青少年则需要8个小时左

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