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失眠会对健康造成什么危害

2015年11月24日

失眠会对健康造成什么危害

很多人认为失眠不是什么大病,不就是睡不着吗,其实失眠没有大家想象的这么简单,失眠的发生对患者的健康造成了很大的危害,严重的失眠会导致记忆力下降、身体的免疫力下降以及导致代谢紊乱等,给患者的健康带来了很大的隐患,具体内容下面为您详细介绍。

一、失眠的危害:影响工作和学习生活,失眠往往导致白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀,记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁,烦闷,严重的还可导致悲观厌世。

二、记忆力低下:长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里,因而也无法再现。

三、破坏人体免疫力:睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。失眠则阻碍了睡眠的有利作用,破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力,还会加速衰老,缩短人的寿命。

四、会导致代谢紊乱:长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。在失眠作用下,血压持续升高,最容易损害的器官便是心脏和脑。

当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。 以上是失眠对身体所造成的危害,希望引起失眠患者的重视,得了失眠要及时进行治疗,目前治疗失眠的方法有很多,患者应在医生的指导下进行治疗,如果您还想了解更多有关失眠的治疗,可以咨询专家。

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