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学点预防失眠的小本领 失眠在生活中已经成了一种自然现象，然而也就是因为失眠无处不在往往把那些偶尔失眠的人给吓怕了！生活中只要我们学一些预防失眠的小本领还是很有用处的，今天小编搜集了一些预防失眠的小本领，一起了解一下吧！生活中我们一定要学会淡泊名利，因为贪图名利是烦恼产生的根源，还有就是烦恼是失眠的根源，所以说淡泊名利是不失眠的治本良药。生活中我们一定要看淡得失，以平常心对待，要知
