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少抽烟少喝酒是不是就不会失眠了呢 生活中病情都是可以预防的，然而失眠也不例外，生活中失眠像是一种自然现象侵入你的梦香，大家都知道抽烟喝酒会影响睡眠的质量，可是还是不会引起人们的注意，今天小编搜集了预防失眠的资料，预防失眠就是少抽烟、少喝酒，一起了解一下吧！现在的社会步调太快，很多人为了赶上节奏，拼命的工作，为了应酬工作还会吸入或者被吸入大量的烟，酒桌上自然少不了酒，喝酒也是应酬之一，所以久而
