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中医是如何预防失眠症的 中医在治疗失眠症中，多认为该病是因患者精神状态异常，进而影响身体机制运作，而诱发的一些病症现象，多认为该病是发病因素是全面的，多于个人的生活环境，用药情况等有关，所以中医在预防失眠症上也有很多独特的手法。1.调养生息，这就需要调整好心态，避免情绪上的波动，这样不仅会导致失眠的发生，也会诱发内脏病变，以养神之道，贵在一个静字。心常静则神安，神安则寐，神安则五脏
