失眠虽说并不是什么严重到伤害患者生命的疾病，可是其病症的特点，却会令患者感到生不如死。专家表示，女性是失眠病症的一大主要人群，因而，是对于失眠的预防，我们也要从女性开始。那么，女性预防失眠应该如何去做呢?
