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社交恐惧症
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中医怎样治疗社交恐惧症

2015年05月23日

中医怎样治疗社交恐惧症

说起社交恐惧症,我们自然会想到那些在公共场合紧张窘迫的人们,其实据说有社交恐惧症的患者非常多,只是大多数不会选择到医院治疗,只有那些严重影响到工作或生活的患者,才愿意寻求外界的帮助,其实治疗社交恐惧症是有很多方法的,这里我们来看一下中医治疗社交恐惧症都有哪些疗法。 1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。 由于社交恐惧症属于一种心理疾病,所以以上的治疗可以看得出是药物加心理治疗相结合,作为患者自身,也要有意识的克服一些想法,比如说不必过于在意给外人留下的印象,日常生活当中积极的进行一些锻炼,自然会起到比较明显的疗效。

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