失眠多梦的常见病因有哪些

现在人们对自己的生活要求越来越高，自然压力也越来越大，很多人一到晚上就出现了失眠的现象，导致失眠比较常见的原因是心理因素，所以要想彻底摆脱失眠症，一定要拥有良好的心理素质，那么，失眠多梦的原因有哪些？