失眠
易得掉眠人群需提早预防
现代人遍及糊口节拍快，竞争狠恶，接管的信息量大年夜，夜糊口又过量，精力一向处于高度严重状况当中，轻易亢奋。因为糊口作息的混乱，加上饮食遍及吃得太精，动物脂肪摄取过量，使代谢酸性产品增加，要披发出人体积储的能量，就有可能激发亢奋，所乃至使部分人群难以入眠，掉眠的病发率也在敏捷上升。别的，现代独生后代比较多，因为其糊口顺利，心理承受力较弱，这也可能使掉眠的病发率上升。下面这些人得掉眠的可能性更高，所以应当提早预防。
从性别上看
不管男性或女性，春秋在40岁以内病发率类似;而在40岁以上春秋段中，女性病发率略高于男性，约占59%。女性病发率较高的启事，除与月经期、更年期和怀胎引发的内分泌掉调有关外，可能与女性还承受着更多的扶养后代，顾问白叟等家务承担有关，再加上女性的脾气大年夜多有较细心负责的特点，使她们更轻易呈现精力方面的障碍而影响睡眠。
从春秋上看
大年夜约有1/3的成年人都曾蒙受过掉眠的熬煎，此中有1/3已属于重度掉眠。2002年上海市中医掉眠症医疗协作中间对两家医疗单位进行查询拜访，从1993年以来以掉眠为主症前来救治的3830例患者中，31 ~50 岁春秋段占51%，为第一名;61 岁以上的占18%，30岁以下约占17%，51.-60岁仅占16%。
从职业上看
据不完全的查询拜访统计阐发，脑力劳动者掉眠病发率高于体力劳动者，此中尤以财会人员为最高，其次是以承受压力较大年夜的干部、经理等办理阶层为多，约占3.5%。有资料显示，某些病院心理门诊的患者中，因睡眠障碍引发精力性疾患的比例也很高。