失眠带来的危害性主要是什么

失眠一直困扰着人们，而且失眠就像是一片阴霾，笼罩着人们，让他们非常的痛苦，所以要对失眠进行了解，而失眠带来的危害性是非常大的，所以要引起足够的重视，进行及早的治疗，那么失眠带来的危害性主要是什么？

失眠主要是由于各种原因而导致的，然而它对于人们的生活及工作学习都有着严重的影响，会导致记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

不同的人群失眠所带来的影响也是不同的，青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育；中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退；妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状；老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

以上是对于失眠带来的危害性的相关介绍，失眠患者除了要进行治疗外，还需要对日常生活习惯进行注意，良好的日常生活习惯可以改善失眠，让人们拥有良好的睡眠。