失眠
失眠的伤害性是很大的，偶尔的失眠是会让人们精神状态有所影响，但是长期失眠便会对人们的身体健康有损害了，所以人们要对长期失眠的伤害进行有效的了解，那么长期失眠是会造成哪些伤害？
我们知道长期失眠是会导致人们的注意力不集中，记忆力下降，而且还会让人们加速衰老。主要是因为长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降；女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。大脑正常思维也是会受到失眠而有所影响，因为充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，
对于长期失眠所带来的危害相信大家有所了解，专家建议长期失眠的患者要尽快采取有效的治疗，要相信科学的治疗才是最为有效的，祝长期失眠的患者早日拥有良好的睡眠，提高生活质量。