失眠
随着社会的发展进步，人们的生活节奏逐步的加快，越来越多的都市人都患有不同程度的失眠，而造成这一切的原因是多方面的，在这里小编就不一一细讲了，那么失眠会对我们造成哪些伤害呢？失眠的危害有哪些？
１.失眠会使人体的免疫力降低。
睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
２.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。
经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
３.人须通过睡眠获得休息和能量。
晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。
４.影响工作和学习生活。
失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。
５.影响身体发育。
青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
以上就是对于失眠的危害的介绍，有失眠情况的朋友一定要注意，不要忽视这个问题，长期失眠的朋友一定要到医院去诊治。祝所有失眠的朋友可以早日康复！
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心理性失眠
失眠严重影响着我们的健康