失眠
失眠有很多危害你知道吗？比较严重的危害有哪些呢？小编来给大家总结，盘点几个失眠的危害，希望对您有所帮助。
一、心血管系统疾病
过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。
二、衍生精神类疾病
过子时不睡易耗伤胆气，《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安、多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至出现厌世、自杀。
三、皮肤黯淡，松弛
对于女性朋友来说，长期失眠对皮肤的影响最明显，睡眠的长期不足，使肌肤毛细血管处于紧张之中，造成养分不足，原本红润光泽的皮肤，开始干燥粗糙起来。同时，因为深层组织营养不足，丧失弹性，皮肤不在像过去弹力十足。
四、出血症状
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。
五、脱发
长期的失眠，将导致人体各个器官气血不足，头发为血之余。由于气不血足，脾肾虚弱，精气不足导致脱发情况加重。
六、肝胆方面疾病
子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，久之即患胆结石。
以上就是长期失眠的危害，是不是很严重啊？要想不被这些危害缠身，就要积极地预防失眠，分享九个失眠的治疗方法，请点击小编推荐了解。
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