失眠
老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。那么老年人长期失眠危害有哪些呢?
下面是专家为老年人介绍一下老年人长期失眠危害有哪些这个问题。
1、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。
2、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。
3、每个人从中年脚步进入老年必需阅历，而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的特征是情绪不稳定，心情烦躁不安，情绪激动，除了失眠之外，另外还伴有头晕眼花、耳鸣、手抖、心慌等症状，夜晚再失眠的话可加剧上述不适症状。
4、睡眠不足者易患糖尿病，根据研究人员发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。研究人员指出，当人体丧失对体内调节血糖的关键激素胰岛素的反应能力时，血糖水平就会升高，进而引发糖尿病。科学家表示，预防糖尿病的最好方法是：饮食合理，有规律的运动，尽量减少压力和保证睡眠。
5、老年人失眠也可能导致老年痴呆、忘却：老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠在老年人比一般情况患上老痴呆的风险大大增加。有老年人轻易忘却的症状，失眠的危害比较常见的就是忘却，这是由于长期的失眠，脑功能活动的受到了影响所致。
老年人长期失眠危害有哪些?以上就是专家为广大老年人介绍的，如家里有老人的请仔细看，及时预防和治疗。以免加重病情。希望给广大的朋友们带来一些帮助。祝愿患者早日康复。