失眠
失眠的产生与很多因素有关，最为常见的便是由于压力太大而导致的，所以人们要对失眠的产生多加了解，做好有效的预防及避免措施，远离失眠所带来的困扰，那么劳累过度会诱发失眠吗？下面是对此进行的具体分析。
1.造成失眠最为常见的一种原因便是由于神经系统承受的压力太大而导致的，因为人体神经系统承受的能力是有限的，这需要借助于睡眠来进行缓冲，一旦长时间不休息的话，就会导致身体疾病的发生，一个人的体力情况有好有坏，有的人身体健壮能承担重的体力劳动，时间虽长而不疲劳，有的人瘦弱形羸手无缚鸡之力，稍事活动则疲惫不堪。人的神经系统功能也同体力一样，也有强弱之分，有的人虽然身体魁梧，但脑力却弱不经风，不但运转起来速度慢，而且很容易超负荷，极易产生紊乱。
2.容易产生失眠还与所从事的工作有关，一个人长期从事过量的脑力或者体力运动的话，就会导致身心上产生异常变化，比如一个学生原有的基础较差，突然接受过多的新内容，完成难度大的作业。须知，体力劳动如果过分强烈，晚上会难以入睡，而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。脑力劳动与此类似，长时间持续地使大脑承担繁重的任务，晚上就很难使它静止下来，失眠在所难免。
由上我们知道了劳累过度是会造成失眠的产生的，所以患者朋友们一定要做到适当的调整，做到劳逸结合，生活有规律，这样可以有效的避免失眠所带来的困扰。