失眠
失眠有什么临床的类型2、保持睡眠困难型：这类失眠表现夜间易觉醒，或觉醒后不能再睡。醒后多体力不佳。临床多见于紧张型个性的人。
失眠有什么临床的类型1、入睡困难型：这类失眠受心理因素影响较明显，情绪兴奋、紧张、焦虑、忧郁等都易造成入睡困难。
延伸阅读：
失眠对人体有什么样的危害
失眠对人体有什么样的危害（三）影响皮肤的健康，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。
失眠对人体有什么样的危害（二）影响青少年的生长发育，现代研究认为，青少年……更多>>
失眠的患者生活上的禁忌
六、忌乱用安眠药催眠：安眠药能破坏正常的睡眠规律，长期服用会成瘾，可导致肝脏损害，造成失眠的恶性循环。
五、忌晚餐食得太饱：宿食停滞，肠胃不和积为湿热，肠胃疼痛而不得眠。
四、忌紧张和压力：生活中不愉快，不顺心的事比比皆是。生活节奏的加快，各种压力明显增多，紧张和压力是引起失眠的大敌。
失眠的患者生活上的禁忌三、忌兴奋过度：遇到高兴的事要沉住气，……更多>>