失眠的几种综合疗方

　　失眠的几种综合疗方3、足疗配穴：涌泉（脚底中心）、失眠（涌泉下方足根中心处）、泉顶（涌泉上方）；磁石泡脚液配方：酸枣仁、柏仁、磁石各30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，当归、知母各20克，朱砂10克。磁石加水适量煮30分种后加入其他药煮30分钟，滤渣。

　　失眠的几种综合疗方2、刮痧疗法内关——＞神门依此往下刮，每个部位30到40次。如果不出痧，每天2到3次，如果出痧，痧退后再刮。

　　失眠的几种综合疗方1、内服法中成药六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸，三丸同时服用，服一个月停几天再接着服，根据具体情况一般服一到三个月。

　　不管是现代医学还是传统医学，对失眠的理论研究与治疗经验都非常丰富，本文因时间关系，不准备说理论问题，有兴趣的朋友可以自己找本书看。本文只介绍一种治疗因虚症引起失眠的综合自然疗法的处方。

　　延伸阅读：

　　失眠常见的四个疗方
　　失眠常见的四个疗方4、睡前泡脚、喝杯热牛奶，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　失眠常见的四个疗方3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，可容易入睡。 　　失眠常见的四个疗方2、睡前吃1个苹果，或者在床头放一个剥开皮的柑橘，可镇静中枢神经，帮助入睡。 　　失眠常见的四个疗方1、一杯冷开水加入一勺食用醋……更多>>

　　失眠的一般疗方
　　失眠的一般疗方4、睡前泡脚、喝杯热牛奶，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　失眠的一般疗方3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，可容易入睡。 　　失眠的一般疗方2、睡前吃1个苹果，或者在床头放一个剥开皮的柑橘，可镇静中枢神经，帮助入睡。 　　失眠的一般疗方1、一杯冷开水加入一勺食用醋，饮之，有助于入……更多>>