失眠会有哪些的表现呢

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　5、睡过之后精力没有恢复。

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时。

　　失眠会有哪些的表现呢~~3、早醒、醒后无法再入睡。睡眠持续时间短于正常。即醒的过早。

　　失眠会有哪些的表现呢~~2、不能熟睡，睡眠时间减少。难以入睡。

　　失眠会有哪些的表现呢~~1、入睡困难。就寝后半个小时不能入睡。

　　延伸阅读：

　　失眠有哪些常见分型
5. 植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。　 　　4. 影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 　　失眠有哪些常见分型~~（3）热痰积聚型　　表现为热……更多>>

　　如何解决失眠
　　如何解决失眠？如何解决失眠你知道吗？如何解决失眠你了解吗？9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。 10、茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克……更多>>