失眠
核心提示：对于失眠的饮食方案 对于失眠的患者来讲，应该加强失眠的治疗工作，否则很容易给患者带来严重的生活。在治疗失眠的过程中，应加强失眠的饮食工作，下面我们就来介绍失眠的饮食方案，希望对患者……
对于失眠的患者来讲，应该加强失眠的治疗工作，否则很容易给患者带来严重的生活。在治疗失眠的过程中，应加强失眠的饮食工作，下面我们就来介绍失眠的饮食方案，希望对患者有所帮助。
1、晚间食用桂圆汤，其中可以采用桂圆肉，水煎服。对于患者的有补心脾，益气血之功效，对于治疗失眠有非常重要的作用。
2、患者最好在睡前服用一杯热牛奶。
3、猪心1只，加盐少许，煮食，具有定惊补心的作用，可治疗心虚不眠。
4、猪脑取新鲜猪脑，除去小血管，洗净，单煮汤。
上述介绍了关于治疗失眠的饮食方案，对于患者朋友来讲，在日常生活中，按照饮食方案来进行饮食，这对于失眠的治疗有非常重要的帮助。
延伸阅读：
有利用治疗失眠的几种粥
失眠对于患者来讲，是一种比较头疼的一个问题，很多人说失眠不是病，但是有关专家指出，失眠是一种非常严重的病，对于患者应该多加的注意，下面我们就来介绍下有利于治疗失眠的几种粥。1、小米粥对于失眠的患者，在晚饭时，应该和适量的小米粥，这对于提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠……更多>>
失眠患者在饮食上的注意事项
失眠的患者在饮食上，应该多加注意，正确的饮食对于治疗失眠有非常大的帮助。下面我们就来介绍下有关失眠的饮食，希望对患者朋友们有所帮助。第一、对于患者来讲，在食用晚餐时，应应吃得清淡容易消化，晚餐七八成饱即可，睡前至少3小时内不要吃东西，否则很容易使患者胃肠兴奋，不利于患者入睡。第二、晚上睡觉前，患者应该喝杯牛奶，这具有催眠的功效，牛奶之所以具有镇静安神作用还在……更多>>