失眠
什么是假性失眠
失眠是一种身心疾病，该病的发生多与个人心理因素有关，所以要想改善睡眠治疗，一定要从心理疏导做起，很多人都会有难以入睡情况的发生，如睡眠不深，难以入睡，抗拒睡眠等等，但是很多人对于该病认识不足，很容易将其混淆，比较长见的就是假性失眠的。那么，下面我们就说说什么是假性失眠。1.自我认识不足，多认为失眠就是乏力，无法入睡，很多人在睡眠之前会出现较大的心理波动，需要……更多>>
有哪些病症是失眠的表现
失眠想必每个人都深有体会，失眠会给人带来一些困惑和麻烦，经常失眠的人白天没有精力去工作，甚至影响了正常的生活，然而失眠的症状有哪些呢？只有了解了才能更好地预防失眠，今天小编搜集了相关失眠的症状的资料，一起跟小编了解一下吧！失眠的症状很多，在临床表现是，睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡眠质量：多恶梦;总的睡眠时间少……更多>>