失眠
晚上失眠喝酒能不能治疗失眠
很多人因为社会压力大不得不跟上步伐喝酒应酬，然而经常这样就会导致失眠，然而失眠的治疗方法很多，针对晚上失眠喝酒的治疗方法，小编做了搜查，不妨一起了解一下！以免酒后失眠引起的痛苦。其实每天晚饭时喝少量酒，可以起到舒筋活血，放松精神的作用，这对睡眠有一定的好处。但是经常因为应酬而大量的喝酒就会引起失眠的现象，因为酒精含有刺激性的东西，会刺激脑神经过度紧张，从而导……更多>>
治疗焦虑性失眠症的方法
很多人知道到引起失眠的原因很多，然而焦虑症就是其中一种，主要是患者长期心情不好，抑郁、不合群造成的，如果一旦患上了焦虑症这种心理疾病的话，我们该怎么调理因而才能不导致失眠呢！一起跟小编了解一下吧！其实患有焦虑症的人不都失眠，然而失眠的原因有一部分是患有焦虑症导致的，所以说患有失眠的焦虑症是因人而异的。我们要合适的消遣活动可以减轻焦虑，比如听听音乐，运动或者陪……更多>>