核心提示：如何缓解失眠情况的发生 很多在都会出现失眠的情况，尤其是对于长期从事一些高负荷工作的人群来说，常常会出现夜不能寐的情况，多在晚上入睡之前会感觉心事重重，进而不能很快进入睡眠状态，那么，……
很多在都会出现
