亚急性失眠虽然病程比较短，大约在3～6个月，严重程度也远不及失眠症，但精神健康网专家却强调，这种失眠情况其实已经是一种病态，已经到了人们需要重视的程度。
专家介绍说，亚急性失眠，同样是一种患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，其可因生理上、心理上受到刺激而出现，只是与一般的失眠症相比，其症状稍显轻微。不过，这也不能说明我们就可以对之置之不理。因为若是轻微的病况不加控制，它完全可以泛化、严重化。况且，亚急性失眠这种病态表现是有着诸多有效的应对方法的。
