失眠症的病因是多种的,或是心理上的,或是生理上的。如果是深受失眠症困扰的患者,最好前去咨询一下医生,做出正确的症断,才好对症下药。而由心理因素引起的失眠症中,就有一种抑郁性失眠症。抑郁性失眠的病因多数是由于长期抑郁情绪而造成的,长期会出现抑郁或者失眠等症状,要早对抑郁性失眠治疗,在治疗之前,患者要早了解其病的症状表现。 对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为失眠抑郁的人太多了。抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病,患者活动减少、无力、易疲劳,绝大多数病人有睡眠障碍。睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重 ,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。 抑郁症患者往往带有失眠症状,严重抑郁症患者感到最痛苦的事情也是失眠症状,通常彻夜难眠,长期作用下会使得患者精疲力尽,思维迟缓,记忆力下降,精神不能集中等这类失眠症状,并可加重抑郁症病情。 抑郁性失眠症病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。 抑郁性失眠人群内心多有纠结,这些心结一日不打开,就总要应对抑郁性失眠的症状表现问题,并且时间拖太久可能会向失眠抑郁症转化。 抑郁性失眠症患者多是心中有郁结之气,不吐不快。或是心中有挂碍,无法排遣。然而又没能找到合适的方法去进行发泄。抑郁性失眠症患者的情绪极为低落,所思之事较为消极。尤其在夜阑人静的时候,心中的万千愁绪又总是不合时宜地被勾起。希望能将愁思隐去,将忧情遣散。但往往事与愿为。建议这类患者最好咨询一下心理医生,寻求医生的帮助。又或者可以看一下禅宗、道家方面的经典,或是《菜根谭》之类的处世格言。毕竟郁结在心只事,只有自己看开放下,才是真正地治愈。